知行合一，做显化要先从爱自己开始(附爱自己方法)(上)。
小朋友们大家好！今天来给大家分享一下上一次说的要录的话题，就是在显化当中需要做到知行合一。做显化是需要先去爱自己的想画的意义，也就是说它去帮助你去疗愈自己，把自己放在第一位。
接来聊这个话题。这话之前先说一个小的事情，就是某音上面因为我建了粉丝群，进群的时候就进一个群就可以了，不要申请那么多，因为群比较多，申请太多如果没有注意到，那就进很多群，这个就是很多重复的群是没有意义的，就浪费名额。
另一个申请的时候注意一下，申请一个人比较少的群就不要申请，还剩一、两个人就满的群，这样因为很多人都申请，所以我可能点的时候已经满了肯定是进不去的。每次都会有那么几个姐妹现在进不去群，因为申请群已经满了，现在还有两个姐妹是进不去的，所以申请群的时候自己注意一下，别的还有什么问题，别的没有什么问题。
就是想看歌词，某音上的姐妹可以进群，然后就是想要进人水晶什么的也可以来找我。今天给大家看一下，前两天的水晶是一个绿银石，超好看，光线不太好，实际实物是更好看一点，可以打个光给你们看一下真的超美，是不是超美。
咱们就是说讨论这个话题，今天特意写了一个大纲写了超多。首先做到知行合一，有很多找我做显化的姐妹，他们的一些日常做的一些方式方法都是没有任何问题的，但是没有想画出来，问我为什么？他们肯定语什么的也在做、视觉化、感恩日记也都在做，但是没有结果。
首先我问了一下他们的一些实际情况，他们其实是一种把想画这个方法当成了一种魔法的形式，就是他认为想画这个东西就是我去做了这些方法，我必定能想画出来，这个肯定是不对的，想画这个东西是让你去体验，所有的数字层面都是为了让你去体验这个感觉。
然后体验到了之后进而去，真正的这个东西的到来，而不是他是一个魔法，不去体验，很敷衍地去做，坚持做就能显化出来，这个肯定是显化不出来的，这个是第一点。
就算你很愚蠢，也要有自己的特色，这一点至关重要！ 。
发现一些问题就是，为什么我每次做显化的时候都建议先去显化自己的sc，先去稳定自己的sc，去稳定自己的内心，就是先让自己相信自己是值得被爱的，这一点很重要，平时也跟你们说了就是去听、稳定自己内核的肯定语，这些肯定也都有，没有看我其他的视频有、有出过，听的时候就体验这个感觉，要注意一下，平时要仔细的一个话题，就是在显化当中需要做到知行合一，生活当中有没有知行结合，一不小心去爱自己，很多人是没有做到的。
我举一个例子，很多姐妹就是做了很多方法，我说：你做这些方法的时候什么感觉？姐妹说是不想做这个方法，觉得很累很麻烦，但他为了损坏 sp还在做，这个就不是爱自己的表现。不想做一件事情，一直在努力的去做，你就不想去 a 这个肯定都不想去写这个感恩日记，还在强迫自己做，没有尊重自己当下的感受，这个就已经是不爱自己的一个体。
我说过所有的方法都是数的层面，不做也能想话，当你很抗拒肯定语很抗拒去做视觉化、很抗拒去写感恩日记的时候，就可以不要去做了，因为你要先去爱自己自己，正人先正己下一句，先去让自己得到快乐。为什么一直说爱你自己的方式就是别人爱你的方式，怎么对待自己的别人就怎么对你的，不尊重底下的感受，别人也不会尊重你的感受，所以要自己想一下你们在做讲话的时候有没有尊重自己？还有平时我列几点有很多人不知道怎么样爱自己，很纳闷，也不知道为什么你们会问这个问题，我有个朋友也问过我说：怎么样才算是爱自己？就直接给我问蒙了，我应该是在过去的视频里面有讲过，今天又又写了几条可以自己对应一下。
首先接纳自己所有的情绪，就是自卑的，我是恐惧的，我是嫉妒的，我是什么样的？我是生气的，所有的情绪全部去接纳、不要去责怪自己，为什么？有这种情绪先去接纳释放掉它，释放掉它。释放的方法过去讲了很多，可以查一查，之前的视频可以用二十多纳释放法，可以说写出来烧坏可以去转移注意力，去运动、去出汗、去哭出来，所有的方法都可以只要能释放掉，一定是释放掉，不是压制住，一定要释放出来做氧化。
做心理学则不是要时刻保持高频，情绪低落也可以，但是一定要接纳自己。首先要接纳自己，要知道不需要成为完美的人，要接受自己在别人眼里面不完美这个事情，坦然接受当下的；不要觉得这个是糟糕的，不管是什么样的你都要去爱自己，因为现在的你是过去的投射出来的；要接受你的每一寸皮肤，接受每一个毛孔，是高矮胖瘦、长痘还是长寿都要去爱自己。如果不爱，别人也不爱，对自己诚实。如果当下觉得自己不好，那你诚实，不要潜意识里面觉得自己不好，然后又骗自己就说，就觉得自己很好，很好就是先诚实的接纳自己真实的感受。
如果觉得自己不好，该去释放掉，该去写出来改掉的就全部先去清理一下，先要诚，对自己要诚实，对自己的任何想法都要诚实。
我这个方法也说过像小孩子一样去养自己，因为内在小孩没有长大，所以要去扮演父母的角色，去爱自己，去保护自己，去接纳自己，不要强迫自己，不想做的事情就不要去做了，不想一肯定语，不想做数学化，还要再逼迫自己去做。其实不想做一个事情的时候就已经表明了，并不爱这个事情，真的非常爱这个事情，一定会去做的。
当然这个事情有一个需要注意的点就是前提是要先去爱自己的身体健康这一块，比如熬夜，习惯是你习惯性熬夜，熬到两三秒钟熬通宵这个习惯，这个时候就不要再去说我顺应自己的想法了，该早睡还是要控制一下，早睡的。因为熬夜大概率对会对身体产生一些影响，所以就要控制一下。
10.先相信自己,然后别人才会相信你。罗曼罗兰 11.人多不足以依赖,要生存只要靠自己。拿破伦 12.我只有一个忠告给你做你自己的主人。拿破伦 13.劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。高尔基 14.坚信自己的思想,相信自己心里认准的。
当然其他的事情，比如类似于abv肯定语，类似于这种事情就可以去接纳自己，如果身体健康相关的这种事情，本来就是可以少吃一些垃圾食品，多吃一些有营养的，但是非得天天吃垃圾食品，本来可以早睡，但非得熬夜，这种就要控制一下，这种就不要太放松了，要把身体健康这个事情先排在第一位，其他的再往后排一排。
7、先相信自己,然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰 8、价值产生信心,信心产生热忱,而热忱则征服世界。——华特·H·柯亭姆 9、若想成为人群中的一股力量,便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你;而你也得以逃离枯燥不变的机械。
说到身体健康，这个事情一定要对自己的身体健康负责，就不要熬夜了，虽然我也熬夜，但是还是建议不要熬，熬夜肯定是不对的，但是我起的晚，如果熬夜还要早起，更得改一改了，多吃一些有营养的东西、水果，就不说了，这些都是爱自己的表现。
还有就是，我想到了一个例子，今天早上的时候特别想吃肯德基的当代，但是因为我会痛经，就是我快来大姨妈了会痛经，是我是不应该吃的，但是我那会特别想吃，我都点上了。后面想了一下，吃完之后过几天会肚子疼，这个是我对自己身体不好的一件事情，肯定是不能吃的，这个是需要克制，于是就把它去掉了就没有点。
这不代表说他一定比你优秀，因为每个人的闪光点不一样、每个人的优点不一样，不能说只通过赚了多少，只通过这个学历去评判。有些人就是他开幕晚可能在那一个时期学习不太好，成年之后可能去看书把他悟到道理可能会比那个学历高的人悟的道理可能更多。
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大家只举一个例子，不是说你上学那会学习不好就代表你一定不聪明，也不是你上学那会学习特别好。就是怎么怎么样，这些其实没有必要去比较因为优秀这个东西优秀、高矮、胖瘦、美丽、身材这些都是别人大众的评判标准，就是评判标准你要知道，他不是说唯一的一个标准，也不是说一定是对的一个标准，不要被别人的评判标准影响到你。
那又怎么样？你生下来的任务意义是跟别人比优秀比好看比身材的吗？不是的，你出生的意义是来体验这个世界的，你来感受这个世界的爱恨情仇也好、风土人情也好、吃饭也好，就说吃美食也好、去看一些景点也好、体验人生悲欢离合也好，你是来体验这个生活的，你是来体验这个世界给你带来的感受的，你不是生下来就要成为那个最优秀的全世界最优秀的人，你也不是说你拿这个剧本是要体验全世界最好看的人是什么感觉？这些外在的东西都是人为的去给他定义的。好看优秀身材好，都是别人定义的，不要被别人的定义所影响，不是所有的大眼睛双眼皮就是好看的标准。我觉得小眼睛也好看，我觉得单眼皮也好看，我觉得胖也好看。为什么？胖也不是说唯一的一个标准，他也不是说一定是对的一个标准，不要被别人的评判标准影响到你。大众可能觉得年薪多少万是优秀，但是金钱这个东西真的能衡量优秀吗？当然他们真的是各方面都优秀，真的就是好看，那又怎么样呢？你生下来的任务意义是跟别人比优秀比好看比身材的吗？不是的，你出生的意义是来体验这个世界的，你来感受世界的爱恨情仇也好、走走也好、吃饭也好，就说吃美食也好、去看一些景点也好、体验人生悲欢离合也好，你是来体验这个生活的。人生悲欢离合也好，你是来体验这个生活的你是来体验这个世界给你带来的感受的。你不是生下来就要成为那个最优秀的全世界最优秀的人？你也不是说你拿这个剧本是要体验当年最好看的人是什么感觉？这些外在的东西都是人、定的好看、好看、身材好？瘦一定是美丑的一个标准就是注意一下不要被别人的一些想法影响到自己进而去攻击，自己其实没有一种，没有哪种是对错，对错没有也没有好犯，也没有好坏之分，没有对错、好坏之分。
这长得好看不一定就是一定全是好的，长就是身材好也不一定全是好，就是不要拿这些东西去攻击自己，胖一点真的不好吗？胖一点怎么就不好看了？他们说的好看就一定是好看吗？要学会去质疑这个有辩证的心态，去看待这些东西，不要被这些民众的质疑所影响。
为什么现在都开始就是主张白又瘦的审美？过去在古代唐代的时候还以胖为美，那个时候要长得很瘦是不是也会被别人认为是不好看的？就每一个时代的评判标准是不一样的，而且每个人的评价标准是不一样的，你在心里面认为自己是好看的就可以了，不用管。别人认为你是好看还是不好看，不用管。别人认为你是完美还是不完美，这些都不重要。
