你有没有这种体验：
早上闹钟刚响，日程表上已经列满了工作；
该诗句如下：1、力微任重久神疲，再竭衰庸定不支：我能力低微而肩负重任，早已感到精疲力尽。一再担当重任，以我衰老之躯，平庸之才，是定然不能支撑了。2、晓夕采桑多苦辛，好花时节不闲身：从早到晚整天采桑多苦辛。
从网站下载了上百本电子书，但从来没机会打开看；
身边的人都开始有了明确的目标，充实的生活，而我好像还在停留
……
每天都很累，感觉自己怎么都不行，怎样都很差劲，无时无刻不在焦虑，心怎么也平静不下来，什么也做不了。
如果你也很焦虑、烦躁，却不知从何开始改变，不如读一读这六首诗词吧！
想太多也没用，还是关注当下的日子
绝句漫兴九首·其四
唐·杜甫
二月已破三月来，渐老逢春能几回。
莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。
二月已过，三月来临；人渐渐老了，像这样的春天还能遇到几回？
日积月累,人生按几何系数增长;方向错误,归零重头再来。 3. 人生累,生活简单就是幸福,不意味着我们放弃了对生活的热爱,是于点点滴滴中去积累人生,在平平淡淡中寻求充实和快乐。 4.人生累,有人说,追求梦想是一种幸福,也有人说,追求。
春天过去了，本来让人悲伤，可杜甫却看得很开：不要忧思身外无数烦恼之事，且把眼前的杯中美酒饮尽。
《红楼梦》中，林黛玉就是忧思过度，宝玉喜欢她，她担心，宝玉冷落了她，她难过，于是，忧思成疾，最后伤的还是自己。
有心者有所累，无心者无所谓，总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
与其想太多，不如先开心起来，心情放松，才有精力思考其他的事。
走出去，做做开心的事，找人倾诉一番
题鹤林寺僧舍
1、力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。出自清代林则徐的 《赴戍登程口占示家人二首》。意思是：我能力低微而肩负重任，早已感到精疲力尽。一再担当重任，以我衰老之躯，平庸之才，是定然不能支撑了。林则徐抗英有功，却。
唐·李涉
终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
由于长期的贬谪，李涉终日昏昏沉沉的，干什么，都提不起劲。
眼看着春天要过去了，他强撑着身体去登山，在鹤林寺遇见了一位高僧，交谈之后，李涉心情好了许多。
对生活，对人生，他又有了信心。
如果你很焦虑，试着转移注意力，读书、运动，培养简单的爱好，让自己重拾生活的信心。
多出去走走，让自然治愈心灵
东郊
唐·韦应物
吏舍跼终年，出郊旷清曙。
杨柳散和风，青山澹吾虑。
依丛适自憩，缘涧还复去。
微雨霭芳原，春鸠鸣何处。
乐幽心屡止，遵事迹犹遽。
终罢斯结庐，慕陶直可庶。
韦应物一年都困在工作中，十分烦闷，于是，他选择走出来，来到郊外，看着明媚的阳光，他感到心胸舒服了许多。
青山如画，让人俗念全消。微雨过后，芬芳的原野更加滋润清新，斑鸠声声，却不知在哪里欢鸣。
如果你很焦虑，就出去走一走，走到大自然里，看一看清新的绿色，自然的微风，会治愈你的心伤。
能够治愈你的，从来都不是时间，而是脱离开当下处境、以旁观者的视角去看待整件事的全貌。
失败了，又怎样，大不了再来一次
鹤冲天·黄金榜上
宋·柳永
黄金榜上，偶失龙头望。明代暂遗贤，如何向。未遂风云便，人累心累身心疲惫古诗，争不恣狂荡。何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相。
柳永自视才高，参加科举考试前，信心满满。
可是，放榜时，却发现怎么也找不到自己的名字，他才知道：自己落榜了。
悲伤！失落！气愤！一股脑的涌进心里。
可是，柳永并不沉沦，他说：既然没有得到好的机遇，为什么不随心所欲地游乐呢！何必为功名患得患失？做一个风流才子为歌姬谱写词章，即使身着白衣，也不亚于公卿将相。
考试失利，不代表前途尽毁；职场失意，不代表前途无望；感情受挫，不代表一辈子孤独终老。
如果你为工作或考试失利而焦虑，不如学学柳永，请相信另有安排。如果无能为力，那就顺其自然。
没有美食治愈不了的焦虑
企业回这就是语言表达能力差，这个就是需要多练多说，可以自己在镜子面前练习。【点击免费领取1小时口才体验课】如果你平时习惯了文字上的表达，而忽略口头表达，那么即便你的逻辑思维能力很强，心理素质很好，但你说出来的时候，还是会磕磕碰碰。因为。
满江红·送吴叔永尚书
宋·吴潜
南浦路，东溪水。离索恨，飘零意。况星星鬓影，近来如此。万事尽由天倒断，三才自有人撑抵。但多吟、康节醉中诗，频相寄。
吴潜送友人归去，他很感慨。
世事悠悠，何不随性而为，鲜鱼汤饭，想想就很美，然后去泛舟，以风作枕，悠然睡去，回头再看看那堆积如山的公文，也就不那么怕了。
吃东西就是会让人从难过的情绪中跳脱出来，胃饱了，嘴满足了，很幸福。
如果你很焦虑，不如去吃一趟好吃的，不要去想烦恼，只单纯品尝食物带来的幸福感觉。
拒绝拖延，用行动对抗一切焦虑
明日歌
明·钱福
明日复明日，明日何其多。
关于心累的诗句汇总如下 1、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。——刘禹锡《竹枝词》2、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。——张籍《节妇吟》3、楼空人去，旧游飞燕能说。——辛弃疾《念奴娇》4、剪不断，理还乱，是。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
重熙累叶,景命是膺。 8《奉和圣制送张说巡边》徐坚至德抚遐荒,神兵赴朔方。帝思元帅重,爰择股肱良。 累相承安世,深筹协子房。寄崇专斧钺,礼备设坛场。 鼙鼓喧雷电,戈剑凛风霜。四騑将戒道,十乘启先行。 圣锡加恒数,天文耀。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
焦虑来源于拖延。
明天再做吧！还有时间，下次再来吧！今天想休息一下！
明天许明天，哪有那么多明天，当事情积累到一起，还未完成时，焦虑随之而来。
对未来所有的恐惧，无非是对自己无能的愤怒。
如果你很焦虑，不如试着把行动交给现在，把结果交给时间，努力是一个积累的过程，你只要沉住气。
余世存说：年轻人，看你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。
与其焦虑，不如以行动创造未来，与其悲伤，不如开怀，过好现在的时光。
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