原创：齐汉峰
一
春风吹来足，雨水生百谷，百草展青芽，春光无限好。这不算诗，主要是描写谷雨这一节气的，除了这一说法，还有下面这种描述的:春风吹来足，雨水生百谷，百草展青芽，救病会萌发。莫言春光无限好，保健防病不可少。谷雨时节。
春光好，晨练早
鸟儿鸣，鸡报晓
伸伸腰，蹦蹦跳
学跳高，练长跑
练武术，练拳脚
做体操，跳舞蹈
多运动，循环好
身体棒，疾病少
二
春天里，风光好
山上树，河边草
青蛙鸣，春蝉叫
黄鹂唱，鹊雀闹
看河柳，踏堤草
赏赏花，观观鸟
看牡丹，瞧芍药
爬高山，洗河澡
三
登高处，望远眺
不胜寒，风呼啸
心不悦，多烦恼
情绪低，疾病找
会朋友，心情好
互问候，把嗑唠
无拘束，开心笑
1. 宦情羁思共凄凄，春半如秋意转迷。——唐 柳宗元《柳州二月榕叶落尽偶题》译文：官场上的失意和寄居他乡的忧思一起涌上心头，阳春二月的景象也好像到了寒秋一样，令人心意凄迷。2.山城过雨百花尽，榕叶满庭莺乱啼。
笑一笑，十年少
春光 1、南园春半踏青时，风和闻马嘶。——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》2、暂伴月将影，行乐须及春。——李白《月下独酌四首·其一》3、律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。——张拭《立春偶成》4、试上超然台上。
四
生活中，要做到
晕和素，少不了
诗句“春光无限好”出自宋朝诗人鲁訔的《感皇恩·春水满池塘》。作者简介：鲁訔（1098—1176），字季钦，海盐人。与兄詧齐名于时。生于哲宗元符元年（1098）。登绍兴五年（1135）进士。初仕为广德军教授、知衢州江山县。绍兴。
粗细粮，搭配好
肉少吃，蔬菜找
盘中歺，全吃掉
多吃醋，盐要少
凉白开，赛饮料
别暴食，七分饱
五
老年人，要知道
身体捧，最重要
常锻炼，常洗澡
日三歺，睡两觉
睡的香，吃的饱
养老金，花不了
感谢党，政策好
睡梦中，开心笑
一一2023/05/25于铁岭
编发：铁友
