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東方。生活。美學。
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气。
洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。我国医学认为：“涌泉穴”为人体元气之所在，与人体健康有着密切的关系，故有脚乃人体“第二人心脏”之说。现代反射医学亦发现足部反射区与全身组织器官都是有联系的所以说“睡前洗脚，胜。
夜里磨牙， 肚里虫爬。
企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。
一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
睡前泡个脚下一句：活到九十九。泡脚是老百姓非常喜欢采用的一种调理身体的方法，具有疗效好、见效快、副作用小等特点，每天晚上泡脚一次对身体有好处，如果特别虚弱的人应该减少泡脚的次数。泡脚水温不能太热，时间也不能过长。
三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
枕头不选对， 越睡人越累。
先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
1、加快血液循环 平时生活中可以稍微在睡前泡脚，对身体健康有益处。睡前泡脚能够进一步降低血液的黏稠度，这样对睡眠的提升有帮助，并且能够促进血管健康。由于血粘稠过多的情形下，这时血液循环系统非常容易遇阻，人体的携氧功能。
睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
睡觉不点灯，早起头不晕。
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特。
要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
以上是生活方面的古人劝诫老话，若想人生走得顺，马爷的这三句忠告你也得听听↓
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首先，睡前洗脚可不是简单的拿水冲洗一下，而是用有一定热度的水进行泡脚，所有的养生滋补功效全部来自于这个“泡”。用热水泡脚可以活血，促进血液循环。每天晚上用热水泡脚，血液循环加速，头脑供血充足，心血也不。
